McDonald‘s a KFC patří mezi jedny z největších firem produkující fast food na světě, včetně České republiky, kde se jejich poptávka enormně zvyšuje. Který z řetězců ale nabízí „zdravější“ variantu? Podívejte se na porovnání nutričních hodnot jídel z McDonald‘s a KFC.

KFC 

1. běžná porce (kcal) - 2. 100g (kcal)

Twister
1. 540 - 2. 239

Zinger sendvič
1. 484 - 2. 270

Longer
1. 306 - 2. 242

Hot & Spicy Strips
1. 84 - 2. 264

Salát César Grill (bez zálivky)
1. 132 - 2. 51

Caesar zálivka
1. 169

Hranolky velké
1. 268 - 2. 255

Krusher Kitkat velký
1. 413 - 2. 135

MC'DONALD

1. běžná porce (kcal) - 2. 100g (kcal)

Snack Wrap
1. 235 - 2. 235

McChicken
1. 235 - 2. 235

Chicken Burger
1. 246 - 2. 246

Chicken Strips
1. 221 - 2. 221

Caesar salát s kuřecím masem (bez zálivky)
1. 209 - 2. 73

Caesar zálivka
1. 251 - 2. 251

Hranolky velké
1. 434 - 2. 289

Shake Deluxe se šlehačkou čokoládový velký
1. 423 - 2. 126

 

Pokud si hlídáte váhu, salát se vyplatí si dopřát spíše v KFC, ale pozor na zálivky, které obsahují skoro podobný počet kalorií jako samostatný salát. Navíc kompletní Caesar salát se zálivkou může mít dokonce větší kalorickou hodnotu než například kuřecí burger. V tomto případě tedy salát z fastfoodového řetězce se opravdu nedá považovat za dietní alternativu.